Składniki:
- pół kostki twarogu półtłustego - 133 kcal
- 1/3 ogórka - 8 kcal
- pół pomidora - 13 kcal
- pół łyżeczki koperku -1 kcal
- rzodkiewka - 2 kcal
- 2 łyżki jogurtu naturalnego - 30 kcal
- sól, inne przyprawy
Przygotowanie:
Twaróg rozdrabniamy widelcem, dodajemy jogurt.
Pozostałe składniki kroimy drobno i dodajemy do twarogu.
Dodajemy sól i dokładnie mieszamy.
Całość 187 kcal
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz