Składniki:
- 4 białka (zostały mi bo mama żółtka wzięła do placka) 69 kcal
- szczypta soli
- łyżka mąki 41 kcal
- łyżka serka chrzanowego 40 kcal
- rzodkiewka 3 kcal
Przygotowanie:
Białka ubijamy ze szczyptą soli. Dodajemy mąkę i mieszamy.
Wylewamy na rozgrzany teflon. Podsmażamy z dwóch stron.
Gotowy omlet smarujemy serkiem chrzanowym
i dekorujemy pokrojoną rzodkiewką.
Całość ok - 153 kcal
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz