+
=
Dlaczego warto jeść kiełki ?
Świeże kiełki są bogate w wartościowe białka, kwasy tłuszczowe omega-3,
magnez oraz potas, obfitują również w błonnik. Regularne ich spożywanie
wzmacnia system odpornościowy, uzupełnia niedobory witamin (w
szczególności witaminy C) i składników mineralnych, a także działa
przeciwnowotworowo. Ponadto - coś dla osób na diecie - kiełki są
lekkostrawne i dobrze przyswajane przez ludzki organizm, posiadają dużą
wartość odżywczą, a przy tym są niskokaloryczne.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz